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白内障手术后注意事项具体有什么

玉米有很多品种,都具有非常高的营养价值,下面我们一起来了解一下关于玉米的营养价值及功效与作用。 玉米的营养价值: 1、玉米脂肪70%是亚油酸、磷、维生素b1,其含量居谷类食物之首。 2、矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,尤其含有较多的胡萝卜素。 3、脂溶性维生素中维生素E较多。 4、可降低人体胆固醇。 玉米的功效: 1、玉米可以调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆,延缓衰老。 2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍
 
玉米有很多品种,都具有非常高的营养价值,下面我们一起来了解一下关于玉米的营养价值及功效与作用。 玉米的营养价值: 1、玉米脂肪70%是亚油酸、磷、维生素b1,其含量居谷类食物之首。 2、矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,尤其含有较多的胡萝卜素。 3、脂溶性维生素中维生素E较多。 4、可降低人体胆固醇。 玉米的功效: 1、玉米可以调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆,延缓衰老。 2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍 | 宽300x420高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:diet.2liang.net
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